Journée internationale de la tolérance

"Je suis tolérant(e) envers moi-même, mes erreurs, mes comportements, et je m'aime"

D'après le Larousse, une des définitions données à la tolérance est la suivante :

Attitude de quelqu'un qui fait preuve d'indulgence à l'égard de ceux à qui il a affaire.

En Photo-Thérapie, on apprend également (et surtout) à être tolérant envers soi-même.

Êtes-vous tolérants envers vous-même ? Votre vie, vos erreurs ?

Mais qu'est-ce que la tolérance envers soi-même ?

C'est avoir la capacité de se regarder, et de se dire :

"J'ai fait des erreurs, je ne suis pas parfait(e), mais c'est parfait comme cela."

L'erreur est humaine et nous en faisons tous. L'important n'est pas les erreurs que nous avons fait, mais les leçons que nous en tirons.

Bien au-delà des erreurs, soyez indulgent(e)s avec ce que vous ressentez, avec vos réactions, même celles que vous ne comprenez pas toujours.

Si elles ressortent c'est pour une bonne raison, qu'il faut chercher à identifier et à comprendre.

C'est en cela que la Photo-Thérapie est un outil pour apprendre à s'aimer.